講座

申込が必要

シニア快活・元気講座

学習概要：シニア向け講座

開催期間：2025/06/24~2025/12/16

開催場所：西生涯学習センター（西一の沢町）

• 家庭生活
• 健康

①楽しく体を動かそう。
②夏の養生のお話。
③こころの栄養教室。
④豊かな老後のためのお金の話。
⑤布リース作り。
⑥歌って笑って年忘れ。
＊全6回。

◆対象：市内在住か通勤通学する60歳以上の人。
◆定員：抽選30人。
◆申込：5月7～23日（消印有効）に、直接または市ホームページの申込フォームに必要事項を入力するか、はがき（催し名・郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号・人数・年齢を明記）で、〒320-0046西一の沢町17-32、西生涯学習センター☎（648）7480へ。

講座

申込が必要

第１回コーディネーション・ピラティス

学習概要：コーディネーション・ピラティス

開催期間：2025/10/07~2025/11/04

開催場所：ブレックスアリーナ宇都宮（元今泉5丁目・市体育館）

• スポーツ・レクリ
• その他・全般

痛みのない体づくり。
＊全5回。

◆対象：16歳以上の人。
◆定員：先着40人。
◆費用：3,000円。
◆申込：9月5日午前9時から、宇都宮スポーツナビホームページで。
◆お問合せ：市スポーツ振興財団☎（663）1611、スポーツ都市推進課☎（632）2738。

講座

申込が必要

スマートフォン初心者講座＊上河内老人福祉センター

学習概要：シニア向けスマートフォン初心者講座

開催期間：2025/10/07~2025/11/25

開催場所：上河内老人福祉センター

• 情報・通信
• その他・全般

スマートフォンの使い方や操作方法など、基本が学べる講座。全8回。

◆対象：市内在住の60歳以上の人。
◆定員：抽選10人。
◆申込：9月20日（必着）までに、各老人福祉センターに置いてある申し込み用紙または、はがきに催し名・郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号・人数・生年月日を書き、直接または送付・ファクスで、〒321-0407松田新田町116-1、上河内老人福祉センター☎（674）4003、FAX（674）4258へ。

講座

申込が必要

第3回ボディメイク・ヨガ

学習概要：スポーツ教室

開催期間：2025/10/14~2025/11/11

開催場所：ブレックスアリーナ宇都宮（元今泉5丁目・市体育館）

• スポーツ・レクリ
• その他・全般

運動強度を高めたヨガ。
＊全5回。

◆対象：16歳以上。
◆定員：先着50人。
◆費用：3,000円。
◆申込開始：9月5日午前9時から、宇都宮スポーツナビホームページで。
◆お問合せ：市スポーツ振興財団☎（663）1611、スポーツ都市推進課☎（632）2738。

講座

申込が必要

にほんご きょうしつ＊かようび

学習概要：にほんご きょうしつ

開催期間：2025/10/07~2025/10/28

開催場所：すがたがわ ちく しみんせんたー（にしかわた まち）

• 語学
• 日本語

すがたがわ ちく しみんせんたー の かようび の きょうしつ です。たのしく にほんご を まなびましょう。
＊10 がつ の おやすみ：なし。
◆じかん：①10：00～12：00 ②18：30～20：30。どちらか を えらんで ください。

◆たいしょう：うつのみや しない に すんでいる がいこくじん、しない の かいしゃ や がっこう に いく がいこくじん。
◆ひよう：1かげつ 1,000えん。
◆もうしこみ ほうほう：でんわ または Ｅめーる で、うつのみやし こくさい こうりゅう きょうかい☎（616）1870、✉ucia@ucia.or.jpへ。

講座

申込が必要

外国人のための日本語教室(火)　(ひらがな別)

学習概要：日本語教室

開催期間：2025/10/07~2025/10/28

開催場所：国際交流プラザ（馬場通り4丁目）

• 語学
• 日本語

火曜日の教室（上級）です。楽しく日本語を学びましょう。
＊10月のお休み：なし。

◆対象：市内に住む外国人、市内の会社や学校に行く外国人。
◆費用：1ヵ月1,000円。
◆申込方法：電話またはＥメールで、市国際交流協会☎028（616）1870、✉ucia@ucia.or.jpへ。

講座

申込が必要

にほんご きょうしつ＊かようび（じょうきゅう）

学習概要：にほんご きょうしつ

開催期間：2025/10/07~2025/10/28

開催場所：こくさい こうりゅう ぷらざ（ばばどおり）

• 語学
• 日本語

かようび（じょうきゅう） の きょうしつ です。たのしく にほんご を まなびましょう。
＊10 がつ の おやすみ ： なし。

◆たいしょう：うつのみや しない に すんでいる がいこくじん、しない の かいしゃ や がっこう に いく がいこくじん。
◆ひよう：1かげつ 1,000えん。
◆もうしこみ ほうほう：でんわ または Ｅめーる で、うつのみやし こくさい こうりゅう きょうかい☎028（616）1870、✉ucia@ucia.or.jpへ。

講座

申込が必要

外国人のための日本語教室(火）（ひらがな別）

学習概要：日本語教室

開催期間：2025/10/07~2025/10/28

開催場所：姿川地区市民センター（西川田町）

• 語学
• 日本語

姿川地区市民センター（西川田町）の火曜日の教室です。楽しく日本語を学びましょう。
＊10月のお休み：なし。
◆時間：①10：00～12：00②18：30～20：30。どちらかを選んでください。

◆対象：市内に住む外国人、市内の会社や学校に行く外国人。
◆費用：1ヵ月1,000円。
◆申込方法：電話またはＥメールで、市国際交流協会☎028（616）1870、✉ucia@ucia.or.jpへ。

イベント

宇都宮市シルバー人材センターパネル展

学習概要：パネル展

開催期間：2025/10/20~2025/10/24

開催場所：市役所1階市民ホール（旭1丁目）

• 市民生活・社会生活
• その他・全般

宇都宮市シルバー人材センターパネル展。

◆その他：最終日は早めに終了する場合があります。

講座

糖尿病予防講座をオンデマンド配信

学習概要：糖尿病予防に関する講座

開催期間：2025/10/14~2025/11/14

開催場所：オンデマンド配信

• 家庭生活
• 健康

齋藤新介さん（宇都宮東病院医師）、郷間美香さん（宇都宮東病院管理栄養士）による糖尿病予防に関する講話。

◆視聴方法：健康増進課公式YouTube「健康つつみやきちゃんねる」にアクセス。
◆休館日：10月1・8・13・15・22・29日。

講座

申込が必要

就職セミナー

学習概要：就職セミナー

開催期間：2025/10/21~2025/10/28

開催場所：東市民活動センター

• 市民生活・社会生活
• その他・全般

◆内容・日時：
　①キャリアプラン＝10月21日（火）午前10時～正午。
　②適性・職業選択＝10月21日（火）午後1時30分～3時30分。
　③応募書類・面接対策＝10月28日（火）午前10時～正午。

◆対象：市内在住か通勤者または市内への就職を希望する人。
◆定員：各先着24人。
◆申込：10月3日から、市ホームページで。

講座

申込が必要

就職セミナー

学習概要：就職セミナー

開催期間：2025/10/21~2025/10/28

開催場所：東市民活動センター

• 市民生活・社会生活
• その他・全般

◆内容・日時：
　①キャリアプラン＝10月21日（火）午前10時～正午。
　②適性・職業選択＝10月21日（火）午後1時30分～3時30分。
　③応募書類・面接対策＝10月28日（火）午前10時～正午。

◆対象：市内在住か通勤者または市内への就職を希望する人。
◆定員：各先着24人。
◆申込：10月3日から、市ホームページで。

イベント

申込が必要

税の百人一首＊作品募集

学習概要：税の百人一首作品を募集

開催期間：2025/10/01~2025/10/31

開催場所：「税の百人一首」実行委員会事務局

• 文学
• 短歌・俳句・川柳

◆募集内容：税をテーマにした短歌。

◆申込期限：10月31日（必着）。
◆その他：申込方法など、詳しくは、「税の百人一首」実行委員会事務局へ。

イベント

申込が必要

「Vitality宇都宮ウォーク」参加者募集

学習概要：「Vitality宇都宮ウォーク」参加者を募集

開催期間：2025/10/13~2025/11/09

開催場所：各自

• 家庭生活
• 健康

◆期間：10月13日～11月9日。
◆内容：本市と連携協定を結ぶ住友生命保険相互会社の「Vitalityアプリ」と「うつのみや健康アプリ」のコラボレーション事業です。ウオーキングなどの週間目標を達成すると、特典を獲得できます。「Vitalityアプリ」は最大4週間無料で体験することができます。

◆対象：うつのみや健康ポイントアプリに参加している、またはこれから参加予定の人。
◆定員：先着500人。
◆申込期間：10月6～12日。

講座

いきいきスポーツ倶楽部

学習概要：健康づくり

開催期間：2025/10/07~2025/10/28

開催場所：ブレックスアリーナ宇都宮（元今泉５丁目・市体育館）

• スポーツ・レクリ
• その他・全般

ストレッチやウオーキング運動で楽しく汗を流して健康づくり。

◆1人当たりの費用：500円（別途入館料などがかかる場合があります）。
◆対象：16歳以上。
◆定員：各先着80人。
◆問い合わせ：市スポーツ振興財団☎（663）1611、またはスポーツ都市推進課。

イベント

申込が必要

いつでもバルーンカフェ まちぴあコネクト特別回

学習概要：まちぴあコネクト特別回

開催期間：2025/10/01~2025/10/30

開催場所：まちづくりセンター「まちぴあ」（元今泉5丁目）

• 市民生活・社会生活
• その他・全般

バルーンアートの個別練習会。
◆日時：10月1～30日まで毎日、月～土曜日＝午前9時～午後9時30分、日曜日・祝休日＝午前9時～午後5時。

◆申込：まちぴあホームページまたは電話で。