講座

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No.14　パソコン講座　エクセル・ワード基礎編　平日コース（初級）（全6回）

学習概要：パソコン講座　エクセル・ワード基礎編　

開催期間：2025/09/17~2025/09/26

開催場所：パルティ　とちぎ男女共同参画センター

• 情報・通信
• パソコン

エクセル・ワードに挑戦！自己流なので基本から学びなおしたいという方にもおススメです。
◆内容：ワードの基本（文書作成、グラフィック機能など）やエクセルの基本（四則演算、表計算、関数など）。
＊研修環境：Windows11、Office2024

◆対象：マウス操作と文字入力が可能な方。
◆定員：抽選20名。＊希望者多数の場合は抽選になります。申込み締切後一週間程度で、抽選の結果を郵送します。
◆受講料：7,000円（別途教材費　2,200円程度）。
◆保育：一時保育がある講座です。満6ヶ月から小学校3年生のお子さんが対象　1回300円（予定）。
◆申込締切：8/19（火）。
◆お申込み・お問い合わせは、(公財)とちぎ男女共同参画財団のHP（https://www.parti.jp/）・TEL（665）7706・FAX（665）7722・直接来館にて（火～日曜日　午前9時～午後5時）。＊電話・ファクスのお掛け間違いにご注意ください。
◆申込み時に次の事項をお知らせください。
①講座No.講座名　②氏名　③年齢　④郵便番号　⑤住所　⑥電話番号　⑦一時保育の有無(希望する場合は、お子さんの氏名(ふりがな)・性別・生年月日）。
＊都合により講座内容が変更になる場合があります。
＊定員に満たない場合、申込締切日を過ぎても申込みを受け付ける場合があります。
＊お申込み時にいただいた個人情報は、連絡やセミナー案内等の目的以外には使用いたしません。
◆休館日：毎週月曜日・国民の祝日・12月29日～1月3日。

イベント

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No.5　不妊・不育専門相談センター「不妊・流産に悩む方のための相談会」

学習概要：不妊不育相談会

開催期間：2025/06/21~2026/02/22

開催場所：パルティ　とちぎ男女共同参画センター

• 家庭生活
• その他・全般

不妊と流産に関連した疑問や悩みの解消に向け、助産師による講話と参加者同士での交流会を行います。〔進行〕不妊・不育専門相談センター相談員（助産師）。
◆開催日・対象：
　①6月21日（土）・2月22日（日）＝不妊治療中の方や今後の治療の継続について悩まれている方。
　②12月20日（土）＝不妊治療を始める前の方、治療を始めて間もない方。
　③9月18日（木）＝流産を経験された方。
◆時間：各回13：30～15：30

◆定員：各回10名程度。
◆受講料：無料。
◆申込締切：各開催日前日。
【電話・面接相談】火曜日～土曜日、第4日曜日。10：00～12：30、13：30～16：00。
【医師による面接相談】毎月1回（詳細は不妊・不育専門相談センターまでお問い合わせください）
＊面接相談は要電話予約。お申込み・詳細は、栃木県不妊・不育専門相談センターまでお願いします。☎（665）8099　✉funin.fuiku-soudan@air.ocn.ne.jp

講座

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ペルビック（骨盤）コンディショニング

学習概要：ブレックスアリーナ（元今泉５丁目・市体育館）でスポーツ教室

開催期間：2025/09/04~2025/10/02

開催場所：ブレックスアリーナ宇都宮（元今泉5丁目・市体育館）

• スポーツ・レクリ
• その他・全般

ストレッチポールを使って体の歪みをセルフトレーニングで解消。
＊全5回。

◆対象：16歳以上の人。
◆定員：先着50人。
◆費用：3,000円。
◆申込方法：8月5日午前9時から、宇都宮スポーツナビHPで。
◆お問合せ：市スポーツ振興財団☎（663）1611。

講座

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ストレッチ＆リズムダンス

学習概要：女性向けスポーツ教室

開催期間：2025/09/04~2025/09/18

開催場所：宮原運動公園　

• スポーツ・レクリ
• その他・全般

ストレッチ＆リズムダンス。
＊全2回。

◆対象：妊娠していない19歳以上の女性。
◆定員：先着12人。
◆費用：2,000円。
◆申込：8月7日午前9時から、電話で、宮原運動公園管理事務所☎（658）1052。

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シルバー人材センター入会説明会＊河内作業所

学習概要：河内作業所（白沢町）でシルバー人材センター入会説明会

開催期間：2025/05/15~2025/09/18

開催場所：河内作業所（白沢町）

• 市民生活・社会生活
• その他・全般

シルバー人材センターでは、働きたいと希望する高齢者の入会登録を行っています。今までの経験を生かしたい、新たな職種に挑戦したい人は、入会説明会に、ぜひご参加ください。

◆対象：市内在住の60歳以上で、働く意欲のある人。
◆申込期限：各開催日の2日前。
◆申込方法：直接、シルバー人材センター事務局（中央1丁目）☎（633）5300へ。
◇仕事の依頼：さまざまな経験や技能を持った高齢者が登録しています。家庭の困りごとなどをご相談ください。
　◆業務内容の例：除草・草刈り、植木剪定、襖・障子の貼り替え、清掃、駐車場・駐輪場管理、一般事務、受付事務、賞状・宛名書きなど。

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すくすく子育て講座（後期）

学習概要：子育て講座　

開催期間：2025/09/18~2025/12/20

開催場所：東生涯学習センター

• 家庭生活
• 子育て

①影絵を楽しもう②親子でベビトレヨガ③親子でビート体操④みんなで楽しもうクリスマスコンサート
◆日時：①9月18日②10月2日③11月27日④12月20日。午前10時～正午。全4回。

◆対象：市内在住の2～3歳児とその保護者。
◆定員：抽選30組。
◆申込：8月15日（必着）までに、直接またはEメールで。

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筋膜リリース＆セルフマッサージ

学習概要：スポーツ教室

開催期間：2025/08/21~2025/09/18

開催場所：ブレックスアリーナ宇都宮（元今泉５丁目・市体育館）

• スポーツ・レクリ
• その他・全般

筋膜を解きほぐす運動とマッサージで、体をスムーズに動かす。
全5回。

◆対象：16歳以上。
◆定員：先着45人。
◆費用：3,000円。
◆申込：7月5日午前9時から、宇都宮スポーツナビホームページで。
◆お問い合わせ：市スポーツ振興財団、スポーツ都市推進課☎（632）2738。

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第39回宇都宮マラソン大会　参加者募集

学習概要：マラソン大会参加者募集

開催期間：2025/07/15~2025/09/30

開催場所：清原中央公園（清原工業団地）

• スポーツ・レクリ
• 陸上競技

◆日時：11月16日（日）午前9時～。
◆会場：清原中央公園（清原工業団地）、コースは清原工業団地内および周辺道路。
◆申込期間：7月15日～9月30日。

◆申込方法：RUNNETホームページhttp://runnet.jpに必要事項を入力。
◆その他：種目・参加料・定員など、詳しくは、宇都宮マラソン大会ホームページをご覧ください。
◆問い合わせ：スポーツ都市推進課または、市スポーツ振興財団☎（663）1611へ。

イベント

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募集＊宮っこフェスタ

学習概要：宮っこフェスタ 動画作品を募集

開催期間：2025/07/01~2025/09/19

開催場所：オリオンスクエア

• 市民生活・社会生活
• 祭・文化祭・フェスティバル

◆日時：10月25日（土）午前10時～午後2時。
◆募集内容：動画募集企画「宮っこチャンネル」＝家庭や学校、地域での子どもの触れ合い、青少年の活動発表などを撮影した1分以内の動画。

▼応募期限：9月19日。
◆応募方法：宮っこフェスタホームページの募集要項を確認の上、宮っこフェスタ公式LINEへ動画データを送付。
▼その他：応募者に、抽選で景品を贈呈します。ファミリー部門、青少年企画部門、地域活性化部門の3部門の入賞者には賞品を贈呈します。

講座

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統合失調症家族教室

学習概要：精神保健家族教室

開催期間：2025/09/04~2025/09/25

開催場所：保健所（竹林町）

• 家庭生活
• 健康

◆内容・日時（午後1時30分～3時30分）：
　①病気を正しく理解する＝9月4日。
　②家族の対応＝9月11日。
　③家族にできること＝9月18日。
　④生活障がいとリハビリテーション＝9月25日。
＊全4回。

◆対象：市内在住で、統合失調症患者の家族。
◆定員：先着30人程度。
◆申込方法：電話で。

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上河内民俗資料館写真展の写真を募集

学習概要：写真募集

開催期間：2025/08/01~2025/09/21

開催場所：上河内民俗資料館（中里町）

• 他の芸術・展覧会
• 写真・映像

■上河内民俗資料館写真展。
◆開催期間：10月1日～11月30日。
◆会場：上河内民俗資料館（中里町）。

■写真募集。
◆内容：上河内地域の自然や暮らし、伝統文化などをテーマにした写真。

◆対象：県内在住者。
◆応募期限：9月21日。
◆その他：応募方法など、詳しくは、市ホームページをご覧になるか、上河内民族資料館☎（674）3480、文化都市推進課☎（632）2766へ。
◆休館日：8月4・12・18・25日。

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親育ち講座　

学習概要：子育て講座　

開催期間：2025/09/04~2025/10/02

開催場所：豊郷生涯学習センター（岩曽町）

• 家庭生活
• 子育て

子育て世代のマネー講座、絵本の読み聞かせ方、食育の調理実習など。全3回。

◆対象：市内在住の小学生保護者。
◆定員：先着15人。
◆費用：600円。
◆申込：8月5日午前10時から、電話、またはEメールで。

講座

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基礎を学ぶヨガ教室

学習概要：女性向けスポーツ教室

開催期間：2025/09/04~2025/09/18

開催場所：宮原運動公園球場

• スポーツ・レクリ
• 体操・エアロビクス

基礎を学ぶヨガ教室。全3回。

◆対象：妊娠していない19歳以上の女性。
◆定員：先着12人。
◆費用：2,400円。
◆申込：8月6日午前10時から、電話で、宮原運動公園管理事務所☎（658）1052へ。

イベント

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宇都宮ウォーキングフェスタ2025　参加者募集

学習概要：宇都宮ウォーキングフェスタ参加者募集

開催期間：2025/08/12~2025/09/19

開催場所：宇都宮歩け歩け大会実行委員会事務局（みんなでまちづくり課内）

• スポーツ・レクリ
• その他・全般

◆開催期日：10月19日（日）。荒天中止。
◆会場：宮みらいライトヒル（宮みらい）。
◆内容：
　①ふれあいコース（約12.5㎞）。
　②ファミリーコース（約5㎞）。

◆費用：1,000円（事前受付、中学生以下無料）。
◆申込期間：8月12日～9月19日。
◆その他：申込方法など、詳しくは、市ホームページをご覧になるか、宇都宮歩け歩け大会実行委員会事務局（みんなでまちづくり課内）☎（632）2884へ。

イベント

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俳歌柳壇　応募方法

学習概要：俳歌柳壇募集

開催期間：2025/09/01~2025/09/20

開催場所：市役所広報広聴課

• 文学
• 短歌・俳句・川柳

俳句・短歌・川柳を募集します。未発表作品に限ります。

◆対象：市内在住者で、未発表作品。年齢問わず応募できます。
◆応募方法：1人各3句（首）以内。俳句・短歌・川柳の併記は不可。
　　　　　　・はがき表面＝住所・氏名・ふりがな・応募する壇名。
　　　　　　・はがき裏面＝作品（漢字にはふりがなも）・作品への思い。
◆募集：毎月20日（消印有効）までに、〒320-8540　市役所広報広聴課☎（632）2028へ。
◆その他：ウェブによる応募も受け付けます。詳しくは、市ホームページをご覧ください。

イベント

もったいない月間パネル展示

学習概要：パネル展示

開催期間：2025/09/16~2025/09/18

開催場所：宇都宮市役所1階市民ホール

• 家庭生活
• その他・全般

もったいない月間パネル展示。

◆その他：最終日は早めに終了する場合があります。

講座

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外国人のための日本語教室(木)　(ひらがな別)

学習概要：日本語教室

開催期間：2025/09/04~2025/09/18

開催場所：市総合福祉センター(中央1丁目)

• 語学
• 日本語

市総合福祉センター（中央1丁目）の木曜日の教室です。楽しく日本語を学びましょう。
＊9月のお休み：9月25日。

◆対象：市内に住む外国人、市内の会社や学校に行く外国人。
◆費用：1ヵ月1,000円。
◆申込方法：電話またはＥメールで、市国際交流協会☎028（616）1870、✉ucia@ucia.or.jpへ。

講座

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にほんご きょうしつ＊もくようび

学習概要：にほんご きょうしつ

開催期間：2025/09/04~2025/09/18

開催場所：うつのみやし そうごう ふくしせんたー（ちゅうおう1ちょうめ）

• 語学
• 日本語

うつのみやし そうごう ふくしせんたー の、もくようび の きょうしつ です。たのしく にほんご を まなびましょう。
＊9 がつ の おやすみ：9 がつ 25 にち。

◆たいしょう：うつのみや しない に すんでいる がいこくじん、しない の かいしゃ や がっこう に いく がいこくじん。
◆ひよう：1かげつ 1,000えん。
◆もうしこみ ほうほう：でんわ または Ｅめーる で、うつのみやし こくさい こうりゅう きょうかい☎028（616）1870、✉ucia@ucia.or.jpへ。

講座

エンジョイトレーニング

学習概要：健康づくり

開催期間：2025/09/04~2025/09/25

開催場所：ブレックスアリーナ宇都宮（元今泉５丁目・市体育館）

• スポーツ・レクリ
• その他・全般

有酸素運動や筋力アップ運動。

◆1人当たりの費用：500円（別途入館料などがかかる場合があります）。
◆対象：16歳以上の人。
◆定員：各先着40人。
◆問い合わせ：市スポーツ振興財団☎（663）1611、またはスポーツ都市推進課。

講座

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女性デジタルスキル習得・就労支援事業

学習概要：就労支援事業

開催期間：2025/09/18~2025/11/17

開催場所：オンライン

• 市民生活・社会生活
• 男女共同参画

◆期間：9月18日～11月17日。
◆内容：「WEBデザイン」や「WEBサイト制作」などのデジタルスキルをオンラインで習得する講座。キャリアカウンセリングなどの就労支援も実施。

◆対象：市内在住で、令和7～8年度中の就労を希望する女性。
◆定員：選考20人。
◆申込期限：9月8日。
◆申込方法：専用申し込みフォーム https://recruit.jobcan.jp/utsunomiya-dgw/entry/new/2181922?token=fc534da491deadcd6d198f93c51b2175 に必要事項を入力。
◆その他：詳しくは、市ホームページをご覧になるか、女性デジタルスキル習得・就労支援事業事務局☎050（3666）0846、女性活躍推進課☎（632）2346へ。

イベント

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宇都宮精神保健福祉会「やしお会」

学習概要：個別相談会・定例会

開催期間：2025/09/04~2025/09/18

開催場所：保健所（竹林町）

• 市民生活・社会生活
• 福祉

1⃣定例会
　◆日時：9月18日（木）午後1時30分～3時30分。
　◆内容：話し合いながら、精神障がいについて学ぶ。

2⃣相談会
　◆日時：9月4日（火）・18日（木）、午前10時～正午。
　◆内容：個別相談。

3⃣茶話会
　◆日時：9月4日（木）午前10時～正午。
　◆内容：会員同士の交流。

◆申込方法：電話で、保健予防課☎（626）1116へ。

講座

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医療健康情報講座「落語で認知症予防　脳が喜ぶ想像・認知・ユーモア」

学習概要：中央図書館（明保野町）で　医療健康情報講座

開催期間：2025/09/18~2025/09/18

開催場所：中央図書館（明保野町）

• 家庭生活
• 健康

「落語で認知症予防　脳が喜ぶ想像・認知・ユーモア」。

◆対象：市内在住者。
◆定員：先着50人。
◆申込：9月4日午前9時30分から、直接または電話で、中央図書館☎（636）0231へ。
◆休館日：9月5・12・16・19・26日。

イベント

申込が必要

シルバー人材センター「ちょこちゃんカフェ」

学習概要：シルバー人材センターの紹介

開催期間：2025/09/18~2025/09/18

開催場所：城山地区市民センター（大谷町）

• 市民生活・社会生活
• その他・全般

会員との交流。

◆対象：市内在住のおおむね60歳以上の女性。
◆申込：9月12日（必着）までに、電話またはEメールで、シルバー人材センター☎（633）5300、✉utsunomiya@sjc.ne.jpへ。

講座

申込が必要

いきいき健康自転車教室

学習概要：シニア向けの健康自転車教室

開催期間：2025/09/18~2025/09/18

開催場所：清原体育館（清原工業団地）

• 家庭生活
• 健康

いきいき健康自転車教室。

◆対象：市内在住の65歳以上で、運動に支障のない人。
◆定員：先着25人。
◆申込：9月14日（必着）までに、高齢福祉課・各地区市民センター・地域包括支援センターに置いてある申し込み用紙（市ホームページからも取り出し可）に必要事項を書き、電話またはファクスで、宇都宮ブリッツェン☎（611）3993、FAX（611）3996へ。

イベント

シティホールふれあいコンサート

学習概要：シティホールふれあいコンサート

開催期間：2025/09/18~2025/09/18

開催場所：市役所1階市民ホール

• 音楽
• コンサート・リサイタル・演奏会

渡邊洋邦さん（クラシックギターソロ奏者）による演奏。

＊当日、直接、会場へ。

イベント

申込が必要

いつでもバルーンカフェ

学習概要：まちぴあコネクト特別回

開催期間：2025/09/01~2025/09/30

開催場所：まちづくりセンター「まちぴあ」（元今泉5丁目）

• 市民生活・社会生活
• その他・全般

バルーンアートの個別練習会。
◆日時：9月30日まで毎日、月～土曜日＝午前9時～午後9時30分、日曜日・祝休日＝午前9時～午後5時。

◆申込：9月3日から、まちぴあホームページまたは電話で。
◆問い合わせ：まちぴあ☎（661）2778、みんなでまちづくり課☎（632）2286。