講座

ペルビック（骨盤）コンディショニング

学習概要：骨盤矯正

開催期間：2024/04/11~2024/05/09

開催場所： ブレックスアリーナ宇都宮（元今泉5丁目・市体育館）

• スポーツ・レクリ
• その他・全般

身体の歪みをセルフトレーニングで解消。全5回。

◆対象：16歳以上の人。
◆定員：先着45人。
◆費用：3,000円（参加費）。
◆申込：申込方法など、詳しくは、宇都宮スポーツナビホームページをご覧ください。

講座

速くなろう！かけっこ塾

学習概要：子ども向けスポーツ教室

開催期間：2024/04/22~2024/05/02

開催場所：ブレックスアリーナ宇都宮（元今泉5丁目・市体育館）

• スポーツ・レクリ
• 陸上競技

正しいフォームやスタートの仕方を身に付ける。全3回。

◆対象：小学生。
◆定員：先着50人。
◆費用：1,500円（参加費）。
◆申込：申し込み方法など、詳しくは、宇都宮スポーツナビホームページをご覧ください。

イベント

宇都宮観光フォトコンテスト作品展

学習概要：宇都宮観光フォトコンテスト作品展

開催期間：2024/04/18~2024/04/26

開催場所：市役所1階市民ホール（旭1丁目）

• 他の芸術・展覧会
• 写真・映像

宇都宮観光フォトコンテスト作品展。

◆その他：最終日は早めに終了する場合があります。

イベント

県シニアサポーターによる「ふれあい村」

学習概要：県シニアサポーターによる「ふれあい村」

開催期間：2024/04/09~2024/04/25

開催場所：市総合福祉センター（中央1丁目）　他

• 市民生活・社会生活
• まちづくり・コミュニティ

おしゃべり、ゲーム、脳トレ、情報交換などでストレス解消。

◆対象：市内在住か通勤するおおむね50歳以上の人。
◆申込：当日、直接、会場へ。
＊詳しくは、主催者または、高齢福祉課☎（632）2368までお問い合わせください。

講座

申込が必要

外国人のための日本語教室(木)　(ひらがな別)

学習概要：日本語教室

開催期間：2024/04/04~2024/04/25

開催場所：市総合福祉センター(中央1丁目)

• 語学
• 日本語

市総合福祉センター（中央1丁目）の木曜日の教室です。楽しく日本語を学びましょう。
＊4月のお休み：なし。

◆対象：市内に住む外国人、市内の会社や学校に行く外国人。
◆費用：1ヵ月1,000円。
◆申込方法：電話またはＥメールで、市国際交流協会☎028（616）1870、✉ucia@ucia.or.jpへ。

講座

申込が必要

にほんご きょうしつ＊もくようび

学習概要：にほんご きょうしつ

開催期間：2024/04/04~2024/04/25

開催場所：うつのみやし そうごう ふくしせんたー（ちゅうおう1ちょうめ）

• 語学
• 日本語

うつのみやし そうごう ふくしせんたーの、もくようび の きょうしつ です。たのしく にほんご を まなびましょう。
＊4がつ の おやすみ：なし。

◆たいしょう：うつのみや しない に すんでいる がいこくじん、しない の かいしゃ や がっこう に いく がいこくじん。
◆ひよう：1かげつ 1,000えん。
◆もうしこみ ほうほう：でんわ または Ｅめーる で、うつのみやし こくさい こうりゅう きょうかい☎028（616）1870、✉ucia@ucia.or.jpへ。

イベント

申込が必要

市民芸術祭・参加者募集＊市民歌謡祭

学習概要：市民芸術祭・参加者募集

開催期間：2024/04/01~2024/06/22

開催場所：市文化会館（明保野町）

• 音楽
• 民謡・歌謡曲

◆開催日時：6月22日（土）午前10時～午後5時。
◆内容：竹川美子さん（歌手）、前年度優勝者による歌唱と、参加者による歌唱の発表とコンテスト。

◆対象：市内在住か通勤通学者。年齢は問いません。
◆募集人数：①コンテストの部＝先着70人。②発表の部＝先着30人。
◆費用：①7,000円。②6,000円（参加費）。なお，①②どちらも入場券5枚分含む。
◆申込方法：文化都市推進課（市役所12階）、市文化会館、各地区市民センター・生涯学習センターに置いてある参加申込書（市ホームページからも取り出し可）に必要事項を書き、ファクスで、市歌謡祭実行委員会事務局FAX（625）0088へ。

イベント

申込が必要

宇都宮市民芸術祭・参加者募集＊大衆芸能祭「おもしろバラエティ」

学習概要：宇都宮市民芸術祭・加者募集

開催期間：2024/04/01~2024/04/30

開催場所：市文化会館（明保野町）

• 市民生活・社会生活
• 祭・文化祭・フェスティバル

◆開催日：7月7日（日）。
◆内容：太鼓・マジック・剣詩舞・腹話術・フラダンス・ハーモニカなど。

◆対象：市内在住か通勤通学者または活動拠点が本市にある大衆芸能団体に所属する人。
◆費用：5分以内＝5,000円、10分以内＝1万円、15分以内＝1万5,000円、20分以内＝2万円（参加費）。
◆申込期限：4月30日。
◆申込方法：文化都市推進課、市文化会館、各地区市民センター・各生涯学習センターなどに置いてある申込用紙（市ホームページからも取り出し可）に必要事項を書き、直接、市民芸術祭実行委員会事務局へ。

イベント

申込が必要

宇都宮市民芸術祭・参加者募集　＊合唱フェスティバル参加者募集

学習概要：宇都宮市民芸術祭・参加者募集

開催期間：2024/04/01~2024/04/30

開催場所：宇都宮市文化会館

• 音楽
• 声楽・合唱

◆開催日：6月30日（日）。
◆内容：市内の合唱を愛する団体による日ごろの練習の成果を発表。また、粕谷宏美さん（指揮者）が参加団体を講評。なお、参加団体の演奏をCDに録音し、後日お渡しします。

◆対象：市内に活動拠点のある、2人以上で構成する合唱団体。高校生以上や少人数の団体、ステージ未経験の団体も歓迎。なお、48人を超える場合はご相談ください。
◆演奏時間：1団体に付き8分以内（曲間を含む）。複数曲演奏も可。楽曲のジャンルは問いません。
◆費用：1団体3,000円に加え、1人に付き500円（参加費）。ただし、指揮者・伴奏者・譜めくりは人数から除く。
◆申込期限：4月30日。
◆申込方法：文化都市推進課、市文化会館、各地区市民センター、各生涯学習センターに置いてある申込用紙（市ホームページからも取り出し可）に必要事項を書き、次のいずれかの方法で申し込み。①費用を添えて、直接、市民芸術祭実行委員会事務局（市文化会館内）へ。②〒320-8570明保野町7-66、市民芸術祭実行委員会事務局合唱フェスティバル係へ送付し、参加費を、市民芸術祭合唱部会へ振り込む。

講座

申込が必要

65歳から始めるしっかり貯筋教室

学習概要：シニアの健康についての講話

開催期間：2024/04/18~2024/05/16

開催場所：市保健センター（トナリエ宇都宮９階）

• 家庭生活
• 健康

ロコモティブシンドロームや認知症予防のための運動や栄養に関する講話、脳トレ・筋力測定など。全5回。

◆対象：市内在住の65歳以上の人で、要支援・要介護認定を受けていない、運動制限がない人。市保健センター運動教室に初めて参加する人優先。
◆定員：先着18人。
◆申込：3月3日午前9時30分から、直接または電話で、市保健センター☎（627）6666へ。
◆その他：「高齢者等地域活動支援ポイント事業」の対象事業です。
◆休館日：3月6・13・20・21・27日。

講座

筋膜リリース＆セルフマッサージ

学習概要：マッサージ

開催期間：2024/04/18~2024/05/16

開催場所：ブレックスアリーナ宇都宮（元今泉５丁目・市体育館）

• スポーツ・レクリ
• その他・全般

筋膜を解きほぐす運動とマッサージで、身体をスムーズに動かす。全5回。

◆対象：16歳以上の人。
◆定員：先着45人。
◆費用：3,000円（参加費）。
◆申込：申込方法など、詳しくは、宇都宮スポーツナビホームページをご覧ください。

講座

腎臓病予防講座

学習概要：健康づくりに関する動画を配信

開催期間：2024/03/15~2024/04/26

開催場所：オンライン

• 家庭生活
• 健康

「ＣＫＤ（慢性腎臓病）予防のための生活習慣」と題した奥田康輔さん（医師）と「腎臓病を予防しよう　食事のポイント」と題した大盛千恵さん（管理栄養士）による講話。
◆配信期間：3月15日～4月26日。

◆視聴方法：健康増進課公式YouTubeチャンネル「健康つつみやきちゃんねる」にアクセス。
◆その他：通信料は自己負担。

講座

申込が必要

ボディメイクダンス

学習概要：市スケートセンター（城南3丁目）で女性向け講座

開催期間：2024/04/11~2024/04/25

開催場所：市スケートセンター（城南3丁目）

• スポーツ・レクリ
• その他・全般

ダンス未経験者でも大丈夫。楽しく身体づくりをしたい人にお薦め。全2回。

◆対象：19歳以上の女性。ただし、妊娠中の人は参加できません。
◆定員：先着15人。
◆費用：2,000円（参加費）。
◆申込：3月5日午後1時から、直接または電話で、市スケートセンター☎（655）6817。