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件数：17件
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講座
申込が必要
No.4 キャリア・マネジメント講座（全5回）
学習概要：キャリア・マネジメント講座
開催期間：2025/07/18~2025/12/18
開催場所：パルティ研修室301
- 市民生活・社会生活
- 男女共同参画
働く女性同士、ともに学び、そしてキャリアアップ！
企業等で活躍が期待される女性を対象に、能力開発、意識改革の機会の提供や企業・業種を超えた女性職員のネットワーク作りの支援を目的とした講座です。
◆開催日・内容：
① 7/18（金）県の取組・巻き込み力向上研修・交流会
② 8/22（金）キャリアビジョン研修
③ 9/19（金）リーダーシップ研修
④10/17（金）アサーティブコミュニケーション研修
⑤12/18（木）とちぎ女性活躍応援フォーラム
◆時間：概ね13：30～17：00（①⑤を除く）◆対象：企業等からの推薦を受けて、全5回受講できる女性。
◆会場：パルティ研修室301（⑤を除く）
◆受講料：5,000円。
◆定員：30名（先着順）。
◆申込締切：6月27日（金）
◆お申込み時に次の事項をお知らせください。
①講座No. 講座名 ②氏名 ③年齢 ④郵便番号 ⑤住所 ⑥電話番号
＊都合により講座内容が変更になる場合があります。
＊定員に満たない場合、申込締切日を過ぎても申込みを受け付ける場合があります。
＊お申込み時にいただいた個人情報は、連絡やセミナー案内等の目的以外には使用いたしません。
◆お申込み・お問い合わせは、栃木県とちぎ男女共同参画センターへ
WEB・TEL・FAX・直接来館にて （火～土曜日 午前9時～午後5時）。
◆休館日：毎週月曜日・国民の祝日・12月29日～1月3日。 -
講座
申込が必要
65歳から始めるしっかり貯筋教室
学習概要：シニア向け健康講話など
開催期間：2025/12/11~2026/01/15
開催場所：市保健センター（トナリエ宇都宮９階）
- 家庭生活
- 健康
ロコモティブシンドロームや認知症予防のための運動、筋力測定など。全5回。
◆対象：市内在住の65歳以上で、要支援・要介護認定を受けておらず、運動制限がない人。市保健センター運動教室に初めて参加する人を優先。
◆定員：先着20人。
◆申込：11月6日午前9時30分から、直接または電話で、市保健センター☎（627）6666へ。
◆休館日：11月3・5・12・19・24・26日。 -
講座
申込が必要
スマートフォン初心者講座＊老人福祉センターやすらぎ荘
学習概要：シニア向けスマートフォン初心者講座
開催期間：2025/11/06~2025/12/25
開催場所：老人福祉センター やすらぎ荘
- 情報・通信
- その他・全般
スマートフォンの使い方や操作方法など、基本が学べる講座。全8回。
◆日時：11月・12月の毎週木曜日・午後1時30分～3時30分。◆対象：市内在住の60歳以上の人。
◆定員：抽選10人。
◆申込：10月18日（必着）までに、各老人福祉センターに置いてある申し込み用紙または、はがきに催し名・郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号・人数・生年月日を書き、直接または送付・ファクスで、〒320-0075宝木本町1991－1、老人福祉センターやすらぎ荘☎・FAX（665）5284へ。 -
講座
申込が必要
スマートフォン初心者講座＊老人福祉センターすこやか荘
学習概要：シニア向けスマートフォン初心者講座
開催期間：2025/11/06~2025/12/25
開催場所：老人福祉センター すこやか荘
- 情報・通信
- その他・全般
スマートフォンの使い方や操作方法など、基本が学べる講座。全8回。
◆日時：11月・12月の毎週木曜日・午前10時～正午。◆対象：市内在住の60歳以上の人。
◆定員：抽選10人。
◆申込：10月18日（必着）までに、各老人福祉センターに置いてある申し込み用紙または、はがきに催し名・郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号・人数・生年月日を書き、直接または送付・ファクスで、〒320-0852、下砥上町1259‐3、老人福祉センターすこやか荘☎・FAX（648）7750へ。 -
イベント
申込が必要
シルバー人材センター入会説明会＊河内作業所
学習概要：シルバー人材センター入会説明会
開催期間：2025/10/16~2025/12/18
開催場所：河内作業所（白沢町）
- 市民生活・社会生活
- その他・全般
シルバー人材センターで一緒に働く仲間を募集。
◆対象：市内在住の60歳以上で、健康で働く意欲のある人。
◆申込期限：各開催日の2日前。
◆申込方法：シルバー人材センターホームページの申し込みフォームに必要事項を入力するか、直接、シルバー人材センター事務局（市総合福祉センター内）☎（633）5300へ。
◆その他：仕事の依頼（除草・草刈り、植木剪定、襖・障子の貼り替えなど）も受け付けています。家庭の困りごとなど、お気軽にお問い合わせください。 -
講座
申込が必要
ヨガ
学習概要：スポーツ教室
開催期間：2025/11/20~2025/12/18
開催場所：ブレックスアリーナ宇都宮（元今泉5丁目・市体育館）
- スポーツ・レクリ
- その他・全般
ストレッチ＆リラックス。
＊全5回。◆対象：16歳以上。
◆定員：先着40人。
◆費用：3,000円。
◆申込開始：10月5日午前9時から、宇都宮スポーツナビホームページで。
◆問い合わせ：市スポーツ振興財団☎（663）1611、スポーツ都市推進課☎（632）2738。 -
イベント
うつのみやイルミネーション2025
学習概要：宇都宮の輝く夜を楽しもう
開催期間：2025/11/20~2026/01/18
開催場所：中心市街地
- 市民生活・社会生活
- 祭・文化祭・フェスティバル
◆日時：11月20日～令和8年1月18日。午後5時～10時。
◆場所：オリオンスクエア・釜川周辺・各商店街など、中心市街地各所。
◆内容：中心市街地を素敵に彩る市民参加型のイルミネーション。◆その他：11月20日（木）午後5時から、オリオンスクエアで「イルミネーション点灯式」を開催します。
◆問い合わせ：宇都宮まちづくり推進機構☎（632）8215。 -
イベント
申込が必要
高齢者よい歯の表彰式参加者募集
学習概要：高齢者よい歯の表彰式参加者募集
開催期間：2025/10/31~2026/01/31
開催場所：市内
- 家庭生活
- 健康
高齢者よい歯の表彰式参加者を募集します。
◆対象：市内在住で、自分の歯が20本以上ある80歳以上の人。
◆申込期限：令和8年1月31日。
◆申込方法：直接、市歯科医師会会員の歯科医院（市歯科医師会ホームページ参照）へ。
◆その他：令和8年6月に開催予定の「歯と口の健康習慣イベント」で表彰します。 -
イベント
交通安全に関する啓発ポスター展示
学習概要：ポスターコンクール展
開催期間：2025/12/15~2025/12/19
開催場所：市役所1階市民ホール（旭1丁目）
- 他の芸術・展覧会
- その他・全般
交通安全に関する啓発ポスター展示。
◆その他：最終日は早めに終了する場合があります。
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イベント
申込が必要
宇都宮精神保健福祉会「やしお会」
学習概要：個別相談会・定例会
開催期間：2025/12/18~2025/12/18
開催場所：保健所（竹林町）
- 市民生活・社会生活
- 福祉
1⃣定例会：
◆日時：12月18日（木）、午前10時～。
◆内容：話し合いながら、精神障がいについて学ぶ会員同士の交流。
2⃣相談会：
◆日時：12月18日、午前10時～正午。
◆内容：個別相談。◆申込方法：電話で、保健予防課☎（626）1116へ。
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講座
申込が必要
外国人のための日本語教室(木) (ひらがな別)
学習概要：日本語教室
開催期間：2025/12/04~2025/12/25
開催場所：市総合福祉センター(中央1丁目)
- 語学
- 日本語
市総合福祉センター（中央1丁目）の木曜日の教室です。楽しく日本語を学びましょう。
＊12月のお休み：なし。◆対象：市内に住む外国人、市内の会社や学校に行く外国人。
◆費用：1ヵ月1,000円。
◆申込方法：電話またはＥメールで、市国際交流協会☎028（616）1870、✉ucia@ucia.or.jpへ。 -
講座
申込が必要
にほんご きょうしつ＊もくようび
学習概要：にほんご きょうしつ
開催期間：2025/12/04~2025/12/25
開催場所：うつのみやし そうごう ふくしせんたー（ちゅうおう1ちょうめ）
- 語学
- 日本語
うつのみやし そうごう ふくしせんたー の、もくようび の きょうしつ です。たのしく にほんご を まなびましょう。
＊12 がつ の おやすみ：なし。◆たいしょう：うつのみや しない に すんでいる がいこくじん、しない の かいしゃ や がっこう に いく がいこくじん。
◆ひよう：1かげつ 1,000えん。
◆もうしこみ ほうほう：でんわ または Ｅめーる で、うつのみやし こくさい こうりゅう きょうかい☎028（616）1870、✉ucia@ucia.or.jpへ。 -
講座
エンジョイトレーニング
学習概要：健康づくり
開催期間：2025/12/04~2025/12/25
開催場所：ブレックスアリーナ宇都宮（元今泉５丁目・市体育館）
- スポーツ・レクリ
- その他・全般
有酸素運動や筋力アップ運動。
◆1人当たりの費用（別途入館料などがかかる場合があります）：各500円。
◆対象：16歳以上の人。
◆定員：各先着40人。
◆申込：直線、会場へ。
◆問い合わせ：市スポーツ振興財団☎（663）1611、またはスポーツ都市推進課。 -
イベント
シティホールふれあいコンサート
学習概要：シティホールふれあいコンサート
開催期間：2025/12/18~2025/12/18
開催場所：市役所1階市民ホール
- 音楽
- コンサート・リサイタル・演奏会
澤田奈央子さん（ピアノ奏者）による演奏。
＊当日、直接、会場へ。
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イベント
申込が必要
俳歌柳壇 応募方法
学習概要：俳歌柳壇募集
開催期間：2025/12/01~2025/12/20
開催場所：市役所広報広聴課
- 文学
- 短歌・俳句・川柳
俳句・短歌・川柳を募集します。未発表作品に限ります。
◆対象：市内在住者で、未発表作品。年齢問わず応募できます。
◆応募方法：1人各3句（首）以内。俳句・短歌・川柳の併記は不可。
・はがき表面＝住所・氏名・ふりがな・応募する壇名。
・はがき裏面＝作品（漢字にはふりがなも）・作品への思い。
◆募集：毎月20日（消印有効）までに、〒320-8540 市役所広報広聴課☎（632）2028へ。
◆その他：ウェブによる応募も受け付けます。詳しくは、市ホームページをご覧ください。 -
イベント
サンタのまとあてゲーム
学習概要：サンタのまとあてゲーム
開催期間：2025/12/16~2025/12/19
開催場所：白沢児童館
- 芸術・工芸
- 工作
サンタのまとあてゲーム。
◆対象：幼児～小学生。
◆白沢児童館 休館日：12月1・6・8・15日、20～22日、27日～令和8年1月5日。。
◆問い合わせ：白沢児童館☎（671）0404、または、子ども政策課。 -
講座
申込が必要
古文書講座（中級）
学習概要：古文書講座
開催期間：2025/12/18~2025/12/18
開催場所：中央図書館
- 教養
- その他・全般
「方丈記を読む」。
◆定員：先着35人。
◆申込：12月6日午前9時30分から、図書館ホームページで。
◆休館日：12月5・12・16・19・26・29日～令和8年1月3日。