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オリジナルアイシングクッキーを作ろう

登録日:2020/01/23

学習概要:クッキー作り

開 催 日: 2020/03/07~2020/03/08(2回)
開催場所: 宇都宮市保健センター
学習内容: ◆日時:3月7日(土)・8日(日)午後2時~4時。
◆内容:クッキングスタジオの講師による、クッキーアイシング体験。
申込案内: ◆対象:市内在住者
◆申込方法:終了時間30分前までに、直接、会場へ。
◆その他:混雑状況に応じて、実施時間が変更になる場合があります。
*詳しくは、主催者までお問い合わせください。

痩せやすさ測定

登録日:2020/01/23

学習概要:痩せやすさ測定

開 催 日: 2020/03/07~2020/03/08(2回)
開催場所: 宇都宮市保健センター
学習内容: ◆日時:3月7日(土)・8日(日)午後2時~4時。
 
◆内容:スポーツインストラクターによる、筋肉量、脂肪量、基礎代謝量の測定とワンポイントアドバイス。
申込案内: ◆対象:市内在住者
◆申込方法:終了時間30分前までに、直接、会場へ。
◆その他:混雑状況に応じて、実施時間が変更になる場合があります。
*詳しくは、主催者までお問い合わせください。

血管年齢測定

登録日:2020/01/23

学習概要:血管年齢測定

開 催 日: 2020/03/07~2020/03/08(3回)
開催場所: 宇都宮市保健センター
学習内容: ◆日時:3月7日(土)午前10時~正午と午後2時~4時。
    3月8日(日)午前10時~正午。
◆内容:指先の血流年齢測定とワンポイントアドバイス。
申込案内: ◆対象:市内在住者
◆申込方法:終了時間30分前までに、直接、会場へ。
◆その他:混雑状況に応じて、実施時間が変更になる場合があります。
*詳しくは、主催者までお問い合わせください。

骨盤ゆがみチェック

登録日:2020/01/23

学習概要:骨盤ゆがみチェック

開 催 日: 2020/03/07~2020/03/08(4回)
開催場所: 宇都宮市保健センター
学習内容: ◆日時:3月7日(土)・8日(日)、午前10時~正午と午後2時~4時。
◆内容:女性インストラクターによる、骨盤ゆがみの測定とワンポイントアドバイス。
申込案内: ◆対象:市内在住者
◆申込方法:終了時間30分前までに、直接、会場へ。
◆その他:混雑状況に応じて、実施時間が変更になる場合があります。
*詳しくは、主催者までお問い合わせください。

頸動脈エコー検査

登録日:2020/01/23

学習概要:頸動脈エコー検査

開 催 日: 2020/03/07~2020/03/07(1回)
開催場所: 宇都宮市保健センター
学習内容: ◆日時:3月7日(土)午前10時~午後1時。
◆内容:医師による頸動脈のエコー検査とワンポイントアドバイス。
◆定員:先着100人。
申込案内: ◆対象:市内在住の20~59歳の女性。(対象外の人は、当日の定員に空きがある場合、館内放送で案内します。)
◆申込方法:終了時間30分前までに、直接、会場へ。
◆その他:混雑状況に応じて、実施時間が変更になる場合があります。
*詳しくは、主催者までお問い合わせください。

癒しのネイルカラー体験

登録日:2020/01/23

学習概要:癒しのネイルカラー体験

開 催 日: 2020/03/07~2020/03/07(1回)
開催場所: 宇都宮市保健センター
学習内容: ◆日時:3月7日(土)午前10時~正午。
◆内容:ネイルスクール生によるネイルカラーなど。
◆定員:先着30人。
申込案内: ◆対象:市内在住者。
◆定員:先着30人。
◆申込方法:終了時間30分前までに、直接、会場へ。
◆その他:混雑状況に応じて、実施時間が変更になる場合があります。
*詳しくは、主催者までお問い合わせください。

骨げんき体操教室

登録日:2020/01/23

学習概要:骨げんき体操教室

開 催 日: 2020/03/08~2020/03/08(1回)
開催場所: 宇都宮市保健センター
学習内容: ◆日時:3月8日(日)午後1時30分~2時30分。
◆内容:運動指導員による骨粗しょう症予防のため体操とミニ講話。
◆定員:先着25名。
◆その他:「高齢者等地域活動支援ポイント事業」の対象事業です。
申込案内: ◆対象:市内在住のおおむね65歳以上の女性。
◆申込開始:2月6日午前9時30分。
◆申込方法:直接または電話で、市保健センター☎(627)6666へ。
◆その他:混雑状況に応じて、実施時間が変更になる場合があります。
*詳しくは、主催者までお問い合わせください。

知っておきたい女性ホルモンとからだの話

登録日:2020/01/23

学習概要:女性ホルモンとからだの話

開 催 日: 2020/03/07~2020/03/07(2回)
開催場所: 宇都宮市保健センター
学習内容: ◆日時:3月7日(土)午前11時~11時30分と午後2時30分~3時。
◆内容:女性ホルモンに関するミニ講話や、女性ホルモンと関係の深い大豆製品・女性の健康に関するリーフレットやサンプルの展示など。
申込案内: ◆対象:市内在住者。
◆申込方法:終了時間30分前までに、直接、会場へ。
◆その他:混雑状況に応じて、実施時間が変更になる場合があります。
*詳しくは、主催者までお問い合わせください。

カラダ年齢チェック教室

登録日:2020/01/23

学習概要:カラダ年齢チェック

開 催 日: 2020/03/07~2020/03/07(1回)
開催場所: 宇都宮市保健センター
学習内容: ◆日時:3月7日(土)午前9時30分~10時。
◆内容:運動指導員による柔軟性や運動機能のチェックと簡単エクサイズ。
◆定員:先着30人。
申込案内: ◆対象:市内在住の女性。
◆申込方法:終了時間30分前までに、直接、会場へ。
◆その他:混雑状況に応じて、実施時間が変更になる場合があります。
*詳しくは、主催者までお問い合わせください。

女性の健康力アップ講演会

登録日:2020/01/23

学習概要:市保健センターで女性の元気&キレイ応援イベント

開 催 日: 2020/03/08~2020/03/08(1回)
開催場所: 宇都宮市保健センター
学習内容: もっと笑顔に元気に幸せになる 女性特有の不調のケア方法
◆日時:3月8日(日)午前10時~正午。
◆内容:加倉井さおりさん(ウェルネスライフサポート研究所代表取締役)による、女性ホルモンを整えるためのセルフケアについての講話。
◆定員:先着80名。
申込案内: ◆対象:市内在住者。
◆申込開始:2月3日午前9時30分。
◆申込方法:直接または電話で、市保健センター☎(627)6666へ。
◆その他:混雑状況に応じて、実施時間が変更になる場合があります。
*詳しくは、主催者までお問い合わせください。

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